عراقي انا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عراقي انا

حياكم الله في منتديات عراقي انا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التبولة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشق
Admin
العاشق


ذكر
عدد الرسائل : 517
العمر : 34
البلد : العراق الحبيب
تاريخ التسجيل : 21/08/2007

سلطة التبولة Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التبولة   سلطة التبولة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 26, 2007 2:06 pm

المقادير

نصف كأس برغل.
حزمتين بقدونس.
عشرة عيدان بصل أخضر.
حبة طماطم متوسطة الحجم.
قليل من النعناع الطازج.
فنجان زيت زيتون.
ثلاث ليمونات.
فلفل أسود مطحون.
ملح.

الطريقة

ينقّع البرغل في عصير الليمون ويترك لمدة نصف ساعة.
يقطع البصل والبقدونس والطماطم.والنعناع قطع صغيرة جداً.
يوضع البرغل على الخليط السابق ويقلب جيداً.
يخلط زيت الزيتون مع الفلفل الأسود والملح ثم يوضع على الخليط السابق.
تفرش شرائح الخس في وعاء التقديم ثم توضع التبولة عليها.
تزين بشرائح الليمون والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iraqeana.ahlamontada.com/index.htm
 
سلطة التبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراقي انا :: الاقسام الجتماعية :: منتدى الطبخ والموأكولات-
انتقل الى: